「勇破抑鬱谷」服務計劃

香港浸會大學社會工作系於2019年獲得創新及科技局-創科生活基金資助，開展為期3年之《勇破抑鬱谷》(CANDO) 計劃幫助有抑鬱情緒人士走出情緒困境。香港浸會大學計算機科學系、瑞典斯德哥爾摩大學心理學系、香港利民會和明愛全樂軒為計劃之主要合作夥伴。

計劃目標為建立一套適合香港抑鬱症患者的網上輔導平台，令患者走出抑鬱困境及減少復發機會。本計劃提供為期8節網上認知行為治療服務，通過個案示範和動畫影片，讓參加者學習不同的認知行為技巧，處理抑鬱情緒。除了網上平台，參加者同時會有兩次與臨床心理學家面談及兩次電話傾談的機會，深入表達及瞭解自己，練習如何運用認知行為技巧來處理個人情緒問題。 本計劃會招募400位有輕度至中度抑鬱情緒人士接受服務，還會培訓200名本地精神健康專業人仕瞭解如何提供在線認知行為治療服務予有需要人士，令更多人受惠。

計劃特色

線上線下輔導的結合

「勇破抑鬱谷」計劃的輔導方式是運用網絡技術，幫助有抑鬱情緒人士學習認知行為技巧，輔以面對面傾談及電話傾談，從而改善抑鬱情緒。

本土化的線上輔導

「勇破抑鬱谷」計劃全部使用廣東話，所有個案示範影片都是以香港本地的個案為題材進行編劇和拍攝，更適合香港人的語言和文化。

實證為本的輔導服務

「勇破抑鬱谷」計劃將為參加者進行服務成效的評估。本計劃將通過前測、後測和跟蹤測試來評估參加者參加計劃後在精神健康層面的成效。

免費服務

本計劃受創科生活基金資助，在計劃期間所有輔導服務和培訓均為免費，毋須資產審查。